在我上高中的时候，遇到了一个让我至今都难以忘怀的可怕遭遇。那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样走进教室，准备开始一天的学习生活。我没有想到的是，这一天将会成为我人生中的噩梦。

当我走进教室时，我发现同学们的目光都集中在我身上，眼神中带着一丝奇怪和嘲笑。我感到很奇怪，不知道发生了什么事情。直到我看到了坐在教室最后一排的校草，他正得意洋洋地看着我，嘴角带着一丝坏笑。

我开始感到不安，正准备问同桌发生了什么事情时，校草突然站了起来，大声说道：“大家都看过来，今天我要给大家看一个有趣的东西。”说完，他从桌子上拿起了一个手机，打开了一段视频。

视频中，是我在学校的操场上跑步的画面。突然，一个身影从我身边跑过，将我撞倒在地。我惊恐地看着那个身影，发现是校草。他站在我身边，看着我，然后突然脱下了我的内裤，扔在了地上。接着，他又跑了起来，将我的内裤捡起来，在全班同学面前展示着。

我感到无比的羞耻和恐惧，我不知道该怎么办。我的脸瞬间变得通红，泪水也止不住地流了下来。我试图站起来，去追赶校草，但是我的身体却不听使唤。

全班同学都在看着我，他们的笑声和嘲笑声让我感到无比的痛苦和绝望。我不知道该如何面对这个可怕的遭遇，我不知道该如何挽回我的尊严。

从那以后，我变得沉默寡言，不愿意和任何人交流。我害怕看到同学们的目光，害怕听到他们的嘲笑和议论。我觉得自己失去了一切，没有了尊严和自信。

这个可怕的遭遇对我的身心健康造成了极大的伤害。我曾经试图寻求帮助，但是没有人能够理解我的痛苦和遭遇。我觉得自己像是一个被世界遗弃的人，没有人能够帮助我。

直到有一天，我遇到了一个心理医生。他听了我的遭遇后，给了我很多的建议和帮助。他告诉我，我不是一个人，我不是被世界遗弃的人。他告诉我，我可以通过自己的努力，重新找回自己的尊严和自信。

在心理医生的帮助下，我逐渐地走出了阴影，重新开始了自己的生活。我学会了如何面对自己的恐惧和不安，如何处理自己的情绪和情感。我也学会了如何与人交往，如何建立自己的人际关系。

虽然这个可怕的遭遇已经过去了很久，但是我依然无法忘记它。它让我明白了一个道理，那就是，我们不能让别人的行为和言语来决定我们的价值和尊严。我们必须学会自己尊重自己，自己爱自己。只有这样，我们才能真正地成为一个自信和快乐的人。

以下是 3 个与校草逼迫我当众***给全班看的可怕遭遇相关的参考文献：

[1] 王琳. (2018). 校园欺凌的原因及对策研究. 教育科学论坛, (27), 68-70.

[2] 李华. (2019). 青少年心理健康问题及对策研究. 教育科学研究, (10), 92-94.

[3] 张敏. (2020). 校园欺凌的预防和处理. 教育现代化, 7(15), 252-254.