在某些特定的情境中，人们可能会有那种“在上面做的时候像疯了一样”的感觉。这种体验是极其复杂和多样的，它可能源自内心深处的激情释放，可能是对某种目标的极致追求，亦或是在特定压力下的一种极端反应。

当一个人沉浸在自己热爱的事情中时，那种全情投入、不顾一切的状态或许可以被形容为像疯了一样。比如艺术家在创作时，可能会进入一种忘我的境界，画笔在画布上疯狂舞动，音符从乐器中激昂跳出，仿佛整个世界都只剩下他们和他们的创作。这种疯狂是对艺术的执着与热爱，是内心灵感的喷薄而出。他们在这个过程中体验到的是一种极度的满足和愉悦，是与自我灵魂的深度对话。

在竞争激烈的赛场上，运动员们也常常会展现出这种疯狂。为了争夺冠军，为了突破自我，他们全力以赴，用尽全身力气去拼搏。每一次冲刺、每一次跳跃、每一次投掷，都带着一种近乎疯狂的力量。他们在那一瞬间忘却了一切，眼中只有胜利的目标。这种体验对于他们来说，是对自我极限的挑战，是对荣誉的渴望所驱动的疯狂。

这种疯狂体验并不总是积极的。在一些负面的情境中，它可能会带来不良的后果。比如在压力过大、情绪失控时，人们可能会做出一些过激的行为，这些行为往往是在疯狂的状态下发生的，事后可能会让人后悔不已。

那么，如何在体验这种疯狂的保持理性和自我控制呢？这是一个值得深入思考的问题。我们需要认识到自己的情绪和状态，当感觉自己即将进入疯狂的边缘时，尝试深呼吸，让自己冷静下来。要明确自己的目标和底线，确保疯狂的行为是朝着正确的方向发展，而不是失去控制。培养良好的心理素质和应对压力的能力，让自己能够在各种情境下都保持相对的稳定和理智。

问题：

1. 你是否有过类似“在上面做的时候像疯了一样”的体验？是在什么情况下发生的？

2. 如何区分积极的疯狂和消极的疯狂？

3. 怎样才能更好地控制自己在疯狂状态下的行为？

解答：

1. 每个人可能都有过这样的体验，比如在极度兴奋或投入某件事情时。比如在一场重要考试中，可能会全神贯注到仿佛疯狂的状态。

2. 积极的疯狂通常是基于热爱、目标和追求，带来的是进步和成长；而消极的疯狂往往是由于情绪失控、压力过大等，可能导致不良后果。

3. 通过提高自我认知、情绪管理能力和培养坚韧的意志力，可以在疯狂状态下更好地把握自己的行为。

参考文献：

1. 情绪心理学

2. 自控力

3. 积极心理学

4. 人类行为与社会环境

5. 压力与应对