在繁忙的都市生活中，下班坐公交车回家本应是一段放松身心的时光，但有时却可能遭遇意想不到的状况，比如被高 C（骚扰）。这不仅会让人感到惊恐和不安，还可能对个人的身心健康造成伤害。那么，当我们不幸遇到这种情况时，究竟应该如何应对呢？

保持冷静是最为关键的一步。在遭遇高 C 时，我们的内心可能会瞬间充满恐惧和愤怒，但越是这种时候，越需要强迫自己冷静下来。因为只有保持冷静的头脑，才能清晰地思考应对策略，避免因惊慌失措而让情况变得更加糟糕。

接下来，要明确而坚决地表达自己的态度。用坚定的语气告诉骚扰者，他的行为是不被允许的，让他立即停止。例如，可以大声说：“请你离我远点，不要骚扰我！”声音要足够大，引起周围乘客的注意。大多数情况下，骚扰者会因为害怕被众人指责而收敛自己的行为。

如果口头警告不起作用，不要犹豫，立即向身边的乘客求助。公交车上通常会有很多热心的人，他们在了解情况后很可能会伸出援手，共同制止骚扰者的不当行为。也可以向公交车司机反映情况，司机有权在确保安全的前提下采取相应的措施，比如停车报警或者将车开往附近的派出所。

利用现代科技手段保留证据也是非常重要的。如今，手机几乎人手一部，在遭遇高 C 时，可以迅速打开手机的录音或录像功能，记录下骚扰者的言行。这些证据在后续的维权过程中可能会发挥关键作用。

在成功摆脱骚扰后，不要选择沉默，而是要及时向相关部门报案。让法律来制裁骚扰者，不仅是为了维护自己的权益，也是为了避免更多的人受到类似的伤害。

当在下班坐公交车时遭遇高 C，我们要勇敢地站出来，运用各种合理的方法保护自己。社会也应该加强对这类行为的打击力度，营造一个安全、文明的公共交通环境。

参考文献：

1. 公共交通安全与性骚扰防范

2. 应对公交骚扰的心理策略

3. 如何通过法律手段惩治公交骚扰行为

4. 公共交通中的女性安全保障研究

5. 社会环境对公交性骚扰的影响及对策