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当然，也有人对其效果持谨慎态度，认为任何产品都不能替代合理的饮食和适当的锻炼。这种观点提醒大家，在追求健康的道路上，不能仅仅依赖于某一种产品，而是应综合考虑生活作息、饮食结构等多方面因素。健康的生活方式应当是一种长期的习惯，而不仅仅是短期的尝试。

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